שידור חי
אייטם אודיו לדוגמא
הקישו Enter לחיפוש באתר, או בחרו מההצעות
הכל עשר

אכילה רגשית | טיפים להגשמ"ה

האם אנחנו אוכלים מתוך רגש? ''אם אנחנו אוכלים בלי הכרה הגוף יגיב בהתאם.''

ט״ו בשבט תש״פ (10.2.2020)
0:000:00

מזל סלומון מאמנת בשפת ההגשמ"ה ב'הכל עשר' בראיון, עד כמה המצב הרגשי שלנו משפיע על הצורך באכילה ?
האם אנו אוכלים באמת כי אנחנו מרגישים את הרעב האמיתי בבטן או כי התרגלנו לאכול מתוך עצבות / כעס / שיעמום / עצב? ואיך אימון נכון יכול לעוזר לאנשים לרדת במשקל?
וגם, מהי שפת ההגשמה?

הכתבה עניינה אותך?

אולי יעניין אותך גם